Orgasme bersamaan dapat menjadi pengalaman intim
bagi pasangan. Namun, sejumlah pasangan merasa hal ini begitu sulit dicapai.
Terapis seks Vanessa Marin mengakui orgasme adalah
proses yang rumit. Setiap pasangan memiliki garis waktu yang unik. Jika salah
satu Anda ingin orgasme bersama, biasanya mereka justru ada yang lebih cepat
atau lambat.
Jika ini juga terjadi pada Anda, berikut beberapa
tips yang bisa Anda lakukan, seperti dilansir Huffingtonpost:
1.
Cari tahu apa yang benar-benar membuat Anda bersemangat
Kita semua memiliki preferensi dan keinginan seksual
yang berbeda. Jika Anda menginginkan kehidupan seks yang memuaskan,
pertama-tama Anda perlu menentukan apa yang membantu untuk cepat orgasme.
Sehingga Anda dapat menyampaikan informasi itu kepada pasangan.
"Dengan mengenal diri sendiri secara seksual
dan tidak malu dengan apa yang Anda sukai dan nyaman, Anda lebih mungkin merasa
percaya diri untuk menyampaikan kebutuhan seksual Anda kepada pasangan
Anda," kata psikolog dan terapis seks Janet Brito.
"Menjadi percaya diri secara seksual akan
membantu Anda merasa lebih berani untuk bereksperimen dengan berbagai posisi,
juga, dapat membantu Anda menyelaraskan zona sensitif seksual Anda dan pasangan
Anda."
2.
Komunikasikan apa yang Anda butuhkan
Mengharapkan pasangan untuk membaca pikiran Anda itu
konyol. Anda harus berbagi dengan pasangan Anda hal-hal spesifik, apa yang
membantu Anda orgasme dan sebaliknya. Kemudian, Anda dapat memberi tahu satu
sama lain.
"Jika Anda ingin orgasme bersama, komunikasikan
segala sesuatunya dengan pasangan," kata Jesse Kahn, terapis seks dan
Direktur Gender & Sexuality Therapy Collective.
3.
Saling menghangatkan
Pengalaman seksual terbaik adalah keduanya
berkomitmen untuk mencapai kesenangan.
"Komunikasi adalah kunci. Juga, memperhatikan
satu sama lain. Secara bergantian memberi dan menerima banyak pijatan,
sentuhan, dan hal lain," kata Maxwell Rose.
4.
Lakukan kontak mata
Kontak mata saat berhubungan seks adalah bentuk
komunikasi non-verbal yang dapat membuat Anda berdua di tujuan yang sama.
"Memandang mata dengan erotis juga bisa
menyinkronkan pernapasan Anda untuk gairah dan orgasme yang kuat," kata
psikolog dan terapis seks Shannon Chavez.
5.
Pacu diri Anda menggunakan stimulasi yang tepat
Jika salah satu pasangan biasanya orgasme terlebih
dahulu, cobalah untuk melakukan sesuatu secara perlahan sehingga mereka tidak
terlalu bersemangat.
"Jika Anda ingin orgasme di depan pasangan
Anda, perlambat dan komunikasikan kepada pasangan Anda bahwa Anda perlu
mengambil napas atau mengubah posisi," kata Brito.
Ingatlah bahwa Anda tidak perlu berlomba ke garis
finish. Luangkan waktu Anda dan nikmati prosesnya.
6.
Gunakan beberapa mainan seks
Ada 37 persen wanita tidak bisa orgasme tanpa
vibrator. Jadi hal ini bisa sangat berguna.
"Menggunakan vibrator saat sedang penetrasi
dapat membantu Anda orgasme pada saat yang sama dengan pasangan Anda,"
kata Kahn.
7.
Tidak usah dipikirkan
Berfokus pada orgasme secara simultan sebenarnya
hanya akan menambah tekanan dan stres yang tidak semestinya.
“Seringkali ketika seseorang tidak dapat orgasme,
itu karena mereka merasa cemas, putus asa, terlalu banyak berpikir tentang
apakah hal itu akan terjadi atau tidak,” kata terapis seks Ian Kerner.
Cobalah untuk bernapas dalam-dalam sehingga Anda
dapat menemukan kesenangan dalam pengalaman itu, apakah orgasme Anda terjadi
secara sinkron atau tidak.
0 komentar:
Posting Komentar